VoetbalJournaal Westland, augustus 2017

WWW.MOREFOOTBALLS.COM DÉ WEBSHOP VOOR VOETBALLEN WESTLAND 7 GymFitness heeft een nieuw CrossFit-station aangeschaft. “Met de losse attributen kan een complete workout gedaan worden”, zegt Ruud Jonk van de aan de Arckelweg in Poeldijk gevestigde sportschool. CrossFit is een manier van fitness die, snel bewegen, en flexibiliteit oefeningen com- bineert in één trainingsvorm. “Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uit- gevoerd. De filosofie achter CrossFit is om niet te specia- liseren in één specifiek spor- tonderdeel, omdat dit tot een eenzijdige fysieke ontwikkeling leidt”, aldus Jonk. “Gedurende de training wordt er gebruikgemaakt van barbells, dumbbells, kettlebells, elastie- ken, touwen, medicijnballen, pull up bars, etc.” De oefenin- gen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegin- gen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen, springen, stappen, klimmen en sprinten. Het doel van CrossFit is om on- geacht leeftijd, beroep of con- ditionele / fysieke gesteldheid, Gym Fitness heeft nieuw Crossfit-station snel fitter te worden. CrossFit kan individueel beoefend worden, maar Gym fitness gaat het ook in groepsverband aan- bieden. Jonk: “Het is met name geschikt voor beoefenaars van andere sporten, zoals voetbal- lers, handballers, tennissers, etc, omdat alle spiergroepen optimaal getraind worden in kracht, flexibiliteit, en snelheid.” Kennismaken met CrossFit? Gym Fitness biedt een gratis proefles aan. Voor meer informatie: www.gymfitness.nl. Verburch is er trots op dat technisch coördinator Pieter Batenburg is toegelaten tot de nieuwe opleiding Hoofd Opleidingen A. “Het is best bijzonder dat ik mag meedoen”, zegt Batenburg, die sinds drie jaar coördinator is bij de Poeldijkse club. “Het is een nieuwe en de hoogste op- leiding van de KNVB die alleen in West I en II gegeven wordt. Er doen voor- namelijk amateurclubs van naam mee, zoals HBS, Spijkenisse en AFC, maar ook Westlandia en FC ’s-Gravenzande. Met Honselers- dijk zijn wij de vreemde eend in de bijt. Voordat ik werd aangenomen hebben de club en ik een intake- gesprek gehad met de KNVB. Het doel van deze intake was om te kijken wat de visie van Verburch is over opleiding, hoe wij de op- leiding hebben georganiseerd en op welke wijze wij de spelers mo- menteel begeleiden.” “De KNVB heeft afgelopen jaar een pilot gedraaid”, vervolgt Ba- tenburg. “Er was eerder wel een Pieter Batenburg krijgt hoogste KNVB-opleiding opleiding voor jeugdcoördinator technische zaken, maar die is niet zo uitgebreid dan deze opleiding.” De HO A-opleiding duurt anderhalf jaar. Batenburg: “Centraal staat het managen van een club en hoe je processen ten uitvoer brengt. De opleiding wordt elke keer bij een andere vereniging gegeven.” “Onderdeel van de opleiding is dat ik straks bij Verburch zelf cursus- sen aan pupillentrainers mag ge- ven. Dat is een geweldig voordeel voor de club”, weet Batenburg, die aangeeft dat de Poeldijkse vereniging de afgelopen jaren al de nodige stappen heeft gezet in de ontwikkeling van de jeugd- opleiding. “In de onderbouw zijn we nog iets verder dan de boven- bouw, maar ook bij de B- en C-ju- nioren spelen we komend seizoen in de eerste klasse.” De datum dat het gebeurde staat bij Sven van der Meer in het geheugen gegrift. Op 30 juli van het vorig jaar liep de 24-jarige speler van Verburch in het oefenduel met FC Amsterdam, destijds op oefencampagne in het Westland, een zware knieblessure op. Na een operatie en lange revalidatie is zijn rentree aanstaande. “Pure pech”, noemt hij zijn blessu- re. Van der Meer scheurde in het eerste beste oefenduel van 2016/2017 na welgeteld 42 mi- nuten zijn kruisband van zijn lin- kerknie af. “Het ging al voor geen meter”, kijkt hij op die gewraakte dag terug. “Volgens mij raakte ik die wedstrijd geen bal goed.” “Toen het gebeurde wist ik me- teen dat het fout zat: ik voelde mijn bovenbeen naast mijn on- derbeen schieten.” Een paar maanden later ging hij onder het mes. “Bij de ope- ratie bleek dat er ook nog twee stukjes in de buitense menis- cus waren beschadigd. Dat ver- klaarde waarom ik zo veel last had. Een vriend van mij heeft ook een kruisbandblessure ge- had, maar die kon pijnvrij hard- lopen.” Een lange revalidatieperiode volgde, maar inmiddels is het einde van de tunnel in het zicht voor Van der Meer. “Ik kan weer meetrainen. Dat is een fijn ge- voel. Contact moet ik nog wel vermijden, maar ik kan wel al- les weer doen op conditioneel gebied. Passen- trappenoefe- ningen en positiespel kan ook weer. Voor zo’n blessure staat negen maanden revalidatie. Het zit er dus bijna op.” Van der Meer kan het weten, want hij is fysiotherapeut. De Poeldijker werkt sinds twee jaar bij Wouter de Kok fysiotherapie in het sportcentrum van Ver- burch. “Een perfecte locatie”, weet Van der Meer. “Inmiddels hebben we vier behandelruim- ten en werken we met vijf fysio- therapeuten. We zijn in korte tijd behoorlijk gegroeid; ik was na Wouter de tweede fysiothera- peut.” Ook de voetballers van Verburch melden zich regelmatig met li- chamelijke sores in de praktijk. Het betekent dat Van der Meer dan een teamgenoot op zijn be- handeltafel heeft liggen. “Dat Rentree Sven van der Meer bij Verburch aanstaande was in het begin wel even wen- nen, maar inmiddels is het voor iedereen heel gewoon”, zegt Van der Meer. Tijdens zijn revalidatie probeer- de hij betrokken te blijven bij het wel en wee van Verburch. “Ik hielp bij het tweede, ik ging kij- ken bij het eerste. Het is anders als je niet speelt, maar op die manier hoor je er toch nog een beetje bij.” Hij zegt met zijn revalidatie op schema liggen. “De knie voelt goed en sterk. Het is belangrijk om veel kracht- en stabiliteits- training te doen. Dat versterkt de knie.” Eind van deze maand hoopt hij daadwerkelijk weer als voet- baller op het veld te staan. “Dan hoop ik wel mijn eerste wed- strijdjes te kunnen pakken. Het wordt rustig beginnen. Eerst in het tweede en als dat goed gaat, in het eerste.” “Hoe ik over het seizoen met Verburch denk? Joh, eerst maar eens helemaal fit worden.” Het cafe waar muziek in zit! Kom ook eens darten , quizzen , voetbal kijken of een kaartje leggen . Ook kunt u bij ons een lekker hapje eten ! Dr. Weitjenslaan 28 | 2685 VZ Poeldijk 0174-246925 | www.cafédeluifel.nl Reseveer uw tafel via www.Iens.nl 0181451.pdf 1 14-6-2017 15:03:08 0192566.pdf 1 21-6-2017 14:15:53 0194750.pdf 1 6-7-2017 15:40:08