VoetbalJournaal Lek en IJssel, november 2017

WWW.MOREFOOTBALLS.COM DÉ WEBSHOP VOOR VOETBALLEN LEK EN IJSSEL 23 Na vier jaar heeft Bergambacht weer een damesteam in de competi- tie. De ploeg van trainers Joost Ouwerkerk en Werner de Bruin moet beginnen in de vijfde klasse. “Sommige meiden hadden nog nooit tegen de bal geschopt.” Het is druk aan de lijn bij Bergam- bacht-SVS 2. Ber- gambacht mag dan na drie wedstrijden nog puntloos zijn, het enthousiasme van de ‘fans’ is groot. “We maken het niet te ingewik- keld”, zegt trainer Joost Ouwer- kerk tijdens de korte wedstrijdbe- spreking vooraf. “We spelen 4-3-3. Als we de bal hebben, speel ‘msnel naar voren.” Als hij even later op het veld staat tijdens de warming-up zegt Ou- werkerk: “We hebben in de eerste wedstrijden 4-4-2 gespeeld, maar dat was niks. Veel meiden wisten niet waar ze moesten lopen.” Hij zegt ook dat hij sinds de start van de competitie een stijgende lijn ziet. “De eerste wedstrijd verloren we met 8-0, de tweede wedstrijd met 3-0 en de derde met 3-2. Als we de lijn doortrekken pakken we “Mijn benen en billen zijn door dat kunstgras helemaal rood. Dat wordt morgen geen jurkje dragen.” Op de weg naar het veld vertelt ze dat ze normaal gesproken geen laatste vrouw is. “Fee staat daar meestal, maar die staat nu op doel.” Als ouderwetse auspützer speelt Amber (21) tien, vijftien meter ach- ter de andere verdedigers. “Joost zegt dat ik niet snel ben, dus neem zijn ploeg het eindsignaal zonder schade. Een klein vreugdegilletje ont- breekt niet als er voor de laatste keer wordt gefloten. Het punt wordt gevierd als overwinning. Het elftal duikt meteen in de auto, verplichtingen bij sponsor ’t Cen- trum, een eetcafé in Bergambacht, wachten. Want Bergambacht mag dan vijfde klasse spelen, de dames zijn wel ‘hot’ in het dorp. te werken. Een paar keer komt een Bergambacht-speelster gevaarlijk door. De rust en het overzicht ont- breken echter in de afronding en daardoor blijft de verdiende 1-0 uit. “Ik heb het idee dat we sterker zijn”, zegt Ouwerkerk, die geen fa- miliaire band heeft met een speel- ster in het team. “Mijn ex loopt er wel in, maar dat telt zeker niet?”, krijgt hij de lachers aan de zijlijn op zijn hand. Bergambacht haalt, nadat het in het tweede gedeelte van de eer- ste helft wordt teruggedrongen, de rust met 0-0. In de kleedkamer probeert Ouwerkerk zijn pupillen moed in te praten. “Meiden, geloof erin. We kunnen vandaag winnen.” Niet iedereen is daarvan overtuigd. Janou, met vuurrood hoofd, zit er al helemaal doorheen. “Ik ben oud en versleten. En pas 21 jaar.” Laatste vrouw Amber neemt de schade op van de eerste helft. ik mijn maatregelen.” In de tweede helft, waarin SVS sterker wordt en Bergambacht on- der druk komt te staan, bewijst zij het nut van haar gekozen tactiek. Ze ‘dicht’ elk gaatje. Langzaam maar zeker vloeien bij de thuis- ploeg de krachten weg. Ouwerkerk heeft dat ook in de gaten en met nog zeker tien minuten op de klok begint hij ‘scheids, tijd!’ te roepen. Met de tong op de schoenen haalt vandaag minimaal een punt.” Lol en plezier maken staan dit sei- zoen op één, geeft Ouwerkerk aan. “We proberen het verliezen of het winnen niet te belangrijk te maken. Dat werkt. Dinsdag op de training waren er veertien van de vijftien speelsters. Donderdag acht, maar zet dat er maar niet in”, lacht Ou- werkerk. Toen er alle schijn van had dat Ber- gambacht weer een damesteam op de been kon krijgen, bood Ou- werkerk zich als trainer aan. “Eerst heb ik een paar trainingen gedaan en voordat ik het wist was ik ge- bombardeerd als vaste trainer. Een sollicitatiebrief heb ik niet hoeven te schrijven.” ‘Loop door, Britt.’ ‘Goed zo, Amber.’ ‘Lekker, Tanja’. Tijdens de wedstrijd is Ouwerkerk druk bezig met coa- chen. Hij ziet zijn ploeg een goede eerste helft spelen. De tactiek om de lange bal te hanteren blijkt goed ‘Mijn benen zijn rood, dat wordt morgen geen jurkje’ Kees Bakker van Fysiofitness Bergambacht is de vaste ‘huis’-sportfysiotherapeut van voetbalvereniging Bergambacht. Maandag heeft hij een inloopspreekuur voor spelers, donderdag is hij op de club aanwezig om spelers te behandelen. “Ik heb zelf voornamelijk gevoet- bald bij Haastrecht, maar toen ik naar Bergambacht ben verhuisd band met de plaatselijke voetbal- club In Bergambacht leidt Bakker Fysiofitness. “We zijn met acht collega’s en bieden allerlei spe- cialismen aan: behalve sportfy- siotherapie ook kindertherapie en manuele therapie. Daarnaast hebben we een fitnesscentrum. Die combinatie zie je tegenwoor- dig wel veel vaker, maar toen wij begonnen waren wij één van de voorlopers. Het is een ideale combinatie om herstel na een blessure te bevorderen. Vroeger tape of een brace moet doen.” Bakker hamert bij de Bergam- bacht-spelers op blessurepre- ventie. “Er is een regel in de sportfysiotherapie die zegt dat de meeste blessures ontstaan door- dat de vorige nog niet hersteld is. Voetballers willen graag spelen en verzwijgen daardoor kleine blessures. Ik druk de spelers al- tijd op het hart om alle informatie te geven. Dat is, samen met een goede (zelf)verzorging, goede training en met de nodige rust, erg belangrijk.” heb ik hier nog gespeeld. Eén jaar- tje in het eerste, daarna in lagere elftallen”, zegt Bakker over zijn delplan, maar het advies bij een blessure kan ook zijn om rust te nemen. In het algemeen geldt: hoe langer het duurt voordat er naar een blessure gekeken wordt hoe schadelijker.” Donderdag komt Bakker naar sportpark Hofland waar hij een eigen behandelruimte heeft. “Het voordeel daarvan is dat je direct contact hebt met de trainers en begeleiders. Die weten dan me- teen of een speler zaterdag kan spelen of niet en, als hij kan spe- len, of hij dat met bijvoorbeeld was fysiotherapie een passieve behandelmethode, tegenwoordig wordt de patiënt veel actiever be- trokken bij het herstel.” Op maandag krijgt Bakker ge- blesseerde spelers van Bergam- bacht over de vloer. “Dat zijn de acute gevallen, spelers die in het weekeinde een blessure hebben opgelopen. De namen krijg ik al- tijd eerst door van de leiders. Bij acute blessures is het zaak zo snel mogelijk met de behandeling te beginnen. In geval van ernstige blessures maken we een behan- Sportfysiotherapeut Kees Bakker hamert op blessurepreventie Bergambacht onderging de afgelopen zes jaar grote verande- ringen. In alle geledingen heerst rust en dat was in het verleden, vooral door de zaterdag- en zondagsituatie, wel anders. “We zijn toekomstproof”, aldus voorzitter René ter Braak. Als hij een rond- leiding geeft op sportpark Hof- kamp valt meer dan eens het woordje ‘trots’ bij Dieks Potuyt. De huidig vice voorzitter is al jaren verbonden aan Bergambacht, maar heeft zijn club de laatste zes jaar een enorme verbeterslag zien ma- ken. “Er moest wat gebeuren en er is wat gebeurd”, zegt hij. “En kijk eens wat er nu staat. Daar mo- ren van de randvoorwaarden en het neerzetten van een duidelijke structuur. “Zodat iedereen wist wie wat deed of bij welk loket ze terecht konden.” Er werd onder leiding van secre- taris Tineke Hordijk een nieuwe activiteitencommissie in het le- ven geroepen. “We wilden meer gezelligheid”, zegt Ter Braak. “We hebben nu een aantal activiteiten per jaar, zoals een après-skifeest, een oktoberfest en een vrijwilli- gersavond. Niet onbelangrijk is dat door die activiteiten onze ba- rinkomsten zijn gestegen met 25 procent. En dat geld kunnen we weer steken in de club.” Het belangrijkste was misschien wel dat Bergambacht de orga- nisatie onder handen nam. “We hebben alle functies benoemd in de organisatie en de jeugd liep niet denderend. Veranderingen waren hard nodig.” Kleedkamers werden aangepakt, er kwameen nieuw kunstgrasveld én aandacht voor de normen- en waarden van de club. Ter Braak: “Niet dat we hier rollebollend over straat lagen, maar om de juiste verwachtingen te scheppen en uit te spreken wat voor vereniging we wilden zijn.” Bij de jeugdafdeling werd veel energie gestoken in het verbete- gen we met elkaar trots op zijn.” In 2008 legde het toenmalige bestuur een uitgebreide visie op tafel. Onderdeel daarvan was de keuze voor één prestatietak. In eerste instantie werd gekozen voor de zondag, later stapte de club over naar de zaterdag. “Uit- eindelijk was die eenwording het startpunt om grondige aanpas- singen te doen”, vertelt voorzitter René ter Braak. “Ons complex was verouderd, er was door de zater- dag/zondag-situatie veel onrust Bergambacht na verbeterslagen toekomstproof met duidelijke verantwoordelijk- heden. Voorheen zat er weinig lijn in.” Potuyt: “We hadden vroeger vijf, zes mensen die heel veel ta- ken verrichtten en werk op hun schouders namen, maar dat was in een andere tijd.” Ter Braak: “Wij hebben er bewust voor gekozen om het vrijwilligers- werk op te knippen in kleinere stukjes. Dan stappen mensen niet alleen makkelijker in, maar blijven ze ook langer hangen.” “Vroeger hadden we één pen- ningmeester”, vult Potuyt aan. “Nu hebben we een penning- meester, maar daaronder hangt een financiële commissie van vier, vijf leden.” “Zo blijft het te behappen voor ie- dereen”, meent Ter Braak. De voorzitter is geen voorstander van verplichte vrijwilligerstaken. “Twee jaar geleden is dat bij de ledenvergadering ter sprake ge- komen. De leden wilden graag dat we daar onderzoek naar deden. Daar kwam echter uit dat dat mo- del niet geschikt is voor ons als club. Ook wij hebben wel eens een vacature, maar meestal wordt deze snel ingevuld.” Het beeld van de club is ten goe- de veranderd, zegt Ter Braak. “We hebben in Bergambacht een openbare en christelijke school. Tot een jaar of zes, zeven jaar ge- leden kwam maar twintig procent van onze jeugdleden van de chris- telijke school. Nu is de verhouding bijna gelijk. Dat vind ik mooi. Wij zijn een fijnere club geworden en dat wordt doorverteld.” KOM IN BEWEGING MET Voor meer informatie kijk op WWW.FYSIOFITNESS-BERGAMBACHT.NL Meidoornstraat 5 | Bergambacht | tel.: 0182 - 352060 KOM IN BEWEGING MET Voor meer informatie kijk op WWW.FYSIOFITNESS-BERGAMBACHT.NL Meidoornstraat 5 | Bergambacht | tel.: 0182 - 352060 Fysiotherapie, Manuele therapie, Kinderfysiotherapie, Sportfysiotherapie, Kinesiotaping, Schoudernetwerk, COPD training, Artrosenetwerk, Cesar oefentherapie 0200083.pdf 1 30-10-2017 16:42:25